Tu te poses des questions sur ta sexualité?

La sexualité, c’est bien plus que de simples relations sexuelles. C’est avant tout une question d’identité, de connaissance et d’affirmation de soi. Bien sûr, la sexualité, c’est aussi des sensations et une panoplie de pratiques diversifiées qui varient selon les identités, les genres, les goûts du moment et des partenaires. Elle englobe également des enjeux sociaux, façonne le rapport à son corps, et peut comporter certains risques, voire parfois, des conséquences.

Dimensions de la sexualité

La sexualité humaine est complexe et on peut la résumer en six grandes dimensions:

Biologique: tout ce qui est lié au corps et à l’anatomie.
Psychologique: liée à la santé mentale mais surtout au concept d’identité sexuelle et de genre.
Affective: qui se concentre dans la sphère des sentiments et des émotions – le fameux cœur.
Cognitive: on parle du niveau cérébral, cette dimension inclut l’ensemble du développement des habiletés et l’acquisition des connaissances liées à la sexualité.
Sociale: qui regroupe l’ensemble des stéréotypes, des normes, des représentations et des comportements que l’on associe à la sexualité.
Spirituelle: qui englobe les valeurs, les croyances et les principes liés directement ou indirectement à la sexualité.

C’est vrai que ça peut sembler complexe! Le fait est que ces six dimensions se chevauchent naturellement et la plupart d’entre nous réussissons à naviguer ces dimensions et ainsi trouver un équilibre entre elles, afin de vivre une sexualité qui nous correspond. Si cet équilibre est plus difficile à atteindre pour toi, saches que tu peux en discuter avec nos intervenant.es.

Pratiques sexuelles

Les pratiques sexuelles sont nombreuses, il y en a pour tous les goûts et en faire la liste pourrait être un travail interminable! Pensons simplement aux pratiques BDSM qui se déclinent en différentes formes… Rappelons seulement que la diversité des pratiques sexuelles peut dépendre à la fois de tes valeurs, de tes envies du moment, de tes fantasmes et qu’elles ne sont pas exclusives à une orientation sexuelle précise. Les sensations changent d’une personne à l’autre, tout comme les goûts varient selon l’humeur et le plaisir selon le contexte. Le plus important dans tout ça, c’est au final de bien en profiter en t’écoutant afin de respecter tes limites.

Corps et sexualité

Ce n’est pas un secret d’affirmer que les normes sociales dictent trop souvent ce que devrait être un corps «parfait». Les images clichées  – des magazines gais populaires, des réseaux sociaux, de la porn, etc. – nous sont bombardées quotidiennement véhiculant très peu de diversité corporelle. Mais ce qu’il faut se demander c’est: le sexe est-il vraiment meilleur avec un corps parfait? Et surtout, qu’est-ce que ça veut dire «parfait»? À cette question complexe, on peut te répondre simplement qu’il n’y a pas de perfection: un corps, c’est un corps. Un corps que l’on peut transformer de différentes façons certes, mais qui reste le nôtre, avec ses atouts, ses formes variées, ses courbes et ses imperfections.

Alors, suite à ta lecture, si tu te poses des questions sur ta sexualité, que tu t’interroges sur tes pratiques sexuelles ou que tu as besoin de creuser ton rapport à ton corps, RÉZO offre des consultations individuelles ainsi que des ateliers, portant sur des thématiques comme l’estime de soi, qui te permettront d’explorer les différentes composantes de ta sexualité pour améliorer ta santé sexuelle.

De plus, si tu es un gars trans ou si tu as des amants trans et que tu voudrais en savoir plus sur les spécificités liées à ta sexualité, RÉZO est aussi habilité à te soutenir dans tes questionnements. Que ce soit au niveau de la prise d’hormones, des changements sur ton corps ou ta libido, des enjeux liés à la prévention (condom, PrEP, pilule contraceptive, etc.), RÉZO peut t’accompagner dans tes démarches. Par ailleurs, un guide complet sur la santé sexuelle des gars trans gais et bisexuels est disponible ici: Guide HoT.