Ton orientation sexuelle

L’orientation sexuelle, c’est la façon dont tu ressens de l’attirance, qu’elle soit émotionnelle, romantique, physique ou sexuelle envers d’autres personnes. Elle peut t’amener à être attiré.e par des personnes du sexe opposé, du même sexe ou de plusieurs sexes. Par exemple, si tu es attiré.e par des personnes du sexe opposé, on parle d’hétérosexualité. Si tu es attiré.e par des personnes du même genre, c’est l’homosexualité. Il existe aussi la bisexualité, où tu peux être attiré.e par des personnes de plusieurs genres, et la pansexualité, où l’attirance n’est pas limitée par le genre. Chaque orientation est unique à chacun.e, et l’essentiel est que tu puisses découvrir et comprendre la tienne à ton rythme, sans pression.

Effectivement, il existe plusieurs orientations sexuelles que nous définissons dans notre lexique LGBTQ2AI+. N’hésite pas à y jeter un coup d’œil.

Il y a de multiples façons de vivre sa sexualité et son orientation sexuelle. Que tu te considères hétéro, homo ou en dehors de cette binarité, au fond, l’important, c’est de te sentir bien et épanoui.e!

Par ailleurs, quelle que soit ton orientation sexuelle, il existe autant de types de relations que de mots pour les décrire. On peut en effet se définir comme monogame (un seul partenaire sexuel et amoureux), polygame (plusieurs partenaires sexuels), polyamoureux (plusieurs partenaires sexuels et amoureux). On peut également vivre en couple, en trouple, ou encore «fréquenter» quelqu’un. Amants, amis, fuck friend, amoureux, conjoints… pour RÉZO, les étiquettes importent peu. L’important, c’est d’être capable de se respecter, d’affirmer ses préférences et d’être apte à communiquer ses besoins et ses envies.

La question de savoir si ton orientation sexuelle est innée ou acquise est complexe et fait encore débat. Les chercheurs pensent que c’est un mélange de plusieurs facteurs: biologiques, génétiques, hormonaux et environnementaux.

D’un côté, il existe des éléments biologiques, comme tes gènes ou les hormones auxquelles tu as été exposé.e avant ta naissance, qui peuvent influencer ton orientation sexuelle, ce qui laisse entendre qu’elle est en partie innée.

D’un autre côté, ton environnement et tes expériences personnelles peuvent aussi jouer un rôle dans la manière dont tu explores et comprends ton orientation, mais cela ne veut pas dire que c’est un choix ou quelque chose «d’acquis» comme on apprendrait un comportement.

En fin de compte, ce qui est essentiel de retenir, c’est que ton orientation sexuelle est probablement le résultat de plusieurs influences, uniques à toi, et qu’elle n’est pas un choix conscient. Par exemple, un homme pourrait choisir de s’identifier comme hétérosexuel même s’il a de nombreux fantasmes sexuels gays et qu’il a déjà eu des relations sexuelles avec d’autres hommes, simplement parce qu’il n’a ressenti que de l’attirance romantique envers des femmes au cours de sa vie. Et cette auto-identification est complètement valide. En réalité, le critère le plus important pour déterminer l’orientation sexuelle d’une personne est le terme qu’elle utilise pour se décrire et ce, peu importe les définitions formelles des orientations sexuelles.

Découvrir son orientation sexuelle peut être plus facile ou plus compliqué pour certaines personnes. Il s’agit d’un processus personnel qui peut prendre du temps et évoluer au fil de la vie. Il n’y a pas qu’une seule manière de découvrir son orientation sexuelle, et ce n’est pas aussi simple que de dire «Il suffit d’essayer!. Après tout, as-tu déjà entendu une personne dire qu’elle devait avoir une relation sexuelle avec une personne du sexe opposé pour savoir si elle était hétérosexuelle?

Ceci dit, voici quelques pistes qui peuvent t’aider à explorer cette question:

Explore tes attirances: Observe envers qui tu es attiré.e, que ce soit sur le plan romantique, émotionnel ou physique. Cela peut être envers des personnes d’un même genre, d’un autre genre, ou plusieurs genres.

Écoute tes émotions: Tes sentiments dans des relations ou face à certaines personnes peuvent te donner des indices sur ton orientation. Que ressens-tu quand tu es en présence d’une personne précise ou quand tu les regardes?

Évite la pression: Il n’y a pas de besoin urgent de se définir. Certaines personnes trouvent leur orientation rapidement, d’autres prennent plus de temps. C’est normal de ne pas avoir de réponse immédiate et il faut respecter son rythme.

Renseigne-toi sur les termes: Se familiariser avec des termes comme hétérosexuel, homosexuel, bisexuel, pansexuel, asexuel, etc., peut t’aider à mieux comprendre où tu te situes au niveau de ton orientation sexuelle.

Parle avec des personnes de confiance: Avoir des discussions avec des ami.es ou des proches en qui tu as confiance, ou des membres de la communauté LGBTQ+, peut apporter du soutien, des pistes de réflexion ou te permettre de te reconnaître à travers leurs expériences.

Si tu as des questions ou des doutes, parler à un conseiller ou un thérapeute spécialisé dans les questions d’identité sexuelle peut être très aidant. D’ailleurs, les intervenant.es à RÉZO peuvent t’accompagner dans ce cheminement. Prends un rendez-vous juste ici.

La fluidité sexuelle est un concept qui décrit la possibilité pour une personne de voir ses attirances sexuelles ou romantiques évoluer au fil du temps, sans s’en tenir à une orientation fixe (comme hétérosexuelle, homosexuelle ou bisexuelle). Cela signifie qu’une personne peut ressentir une attirance pour des genres différents et ce, à différents moments de sa vie ou dans différentes situations. Voici quelques points importants pour t’éclairer:

• L’évolution de l’attirance: Les préférences sexuelles peuvent changer au cours du temps. Une personne qui s’identifie d’une certaine manière à un moment donné peut découvrir qu’elle est attirée par un autre genre plus tard dans sa vie, rien n’est coulé dans le béton.
• L’inconscience: La fluidité n’est pas une décision volontaire de changer d’orientation. C’est plutôt une flexibilité ou une variabilité naturelle dans l’expérience de l’attirance qui survient au courant de sa vie pour diverses raisons.
• Expériences diverses: Certaines personnes peuvent se sentir principalement attirées par un genre, mais vivre des moments d’attirance pour un autre genre de manière temporaire ou occasionnelle.
• Le contexte: Les attirances peuvent parfois être influencées par des facteurs comme l’environnement, les expériences de vie, les relations personnelles ou émotionnelles.
• La validité: La fluidité sexuelle est tout aussi légitime que toute orientation sexuelle fixe, et elle fait partie de la diversité naturelle des expériences humaines.

La fluidité sexuelle remet en question l’idée que l’orientation sexuelle est toujours stable et fixe, et elle reflète la complexité et la variété des attirances humaines. La fluidité est encore peu connue et souvent controversée puisque l’humain cherche, par sa nature, à nous classer dans des boîtes.

Lorsqu’on parle de dévoilement («coming-out» en anglais), on fait référence à l’action de révéler une orientation sexuelle, un statut sérologique ou une identité de genre à une autre personne. Ce processus d’affirmation de soi varie d’une personne à l’autre, et ne doit pas être forcé, chez soi comme chez l’autre. Chacun, à son rythme, décide ce qu’il veut dire et quand il veut le dire. Peu importe la raison du dévoilement, il existe de nombreuses façons de le faire : lettre, discussion de groupe, face-à-face… L’important est de se respecter et de prendre son temps.

Si tu te questionnes sur ton processus de dévoilement, RÉZO t’invite à consulter MonFilsGai.org, un site développé par notre organisme, pour aider les proches à mieux comprendre l’homosexualité.